7 อาหารเพิ่มขนาดหน้าอกแบบธรรมชาติ

ผู้หญิงหลายคนมีความไม่มั่นใจในขนาดหน้าอกของตัวเอง อันที่จริงผู้หญิงประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ไม่พอใจกับขนาดหน้าอกในปัจจุบัน แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงหลายคนมองหาการทำศัลยกรรมเพื่อชดเชยว่าขาดความมั่นใจ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะหยิบมีดผ่าตัดขึ้นมา ,สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความผิดที่ผู้หญิงต้องเผชิญในการเสริมหน้าอก ในฐานะที่เป็นคนที่น้ำหนักขึ้นในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ ฉันมักจะมองหาส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยในการรักษารูปร่างของฉันอยู่เสมอ ฉันพบว่าส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้มีรูปแบบปลอมมามากมาย แต่สิ่งที่เป็นธรรมชาติที่ได้ผลสำหรับฉัน และพวกเขาทำงานให้คุณหรือไม่? ส่วนผสมเพิ่มขนาดหน้าอกจากธรรมชาติ 7 ชนิดจากทั่วโลก 1## โสม

ผู้หญิง ภาษาอังกฤษ

โสมขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการดับความอยากอาหาร แต่เชื่อกันว่าเป็นวิธีธรรมชาติในการทำให้หน้าอกของคุณดูใหญ่ขึ้น ทดสอบตัวเองที่ Royal Free Hospital ในลอนดอนโดยใช้รูปแบบอาหารที่เรียกว่า Thyretain ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการนี้ คุณ ได้ผล — รวมทั้งกลิ่นและแบคทีเรียอูมามิ — ​​ในมื้อเดียว หากคุณเคยเห็นเชฟโรยโสมบริสุทธิ์เล็กน้อยลงบนจานกุ้งมังกรนึ่ง ก็ถือว่ามีประโยชน์เช่นกัน 2## ขึ้นฉ่าย เชื่อกันว่าคื่นฉ่ายช่วยดันหน้าอกของคุณได้เช่นกัน ฉันพยายามเพิ่มคื่นฉ่ายดิบที่ปรุงสุกแล้วลงในอาหารที่ "ไม่ดีต่อสุขภาพ" ของฉัน ด้วยความหวังว่าจะสามารถคงรูปร่างที่เป็นธรรมชาติในขณะที่ลดน้ำหนักหลังคลอดได้ และมันก็ได้รับความนิยมอย่างมาก! คื่นฉ่ายเป็นแหล่งที่ดีของไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก และโฟเลต ดังนั้นอย่าลังเลที่จะรับประทานอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เพื่อเป็นพลังงานในระหว่างวัน 3## เปลือกส้ม

ผู้หญิง แคลอรี่ต่อวัน

เปลือกส้มเป็นอาหารเสริมอีกชนิดหนึ่งที่คุณอาจนึกถึง แต่ก็คิดว่าใช้ได้ผลกับมะยม แอปเปิ้ล และมะนาวด้วย 4## สารสกัดจากเมล็ดมันฝรั่ง สารสกัดจากเมล็ดมันฝรั่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยผู้หญิงที่ลดน้ำหนักได้หลายตัน หากคุณกำลังพยายามทำให้ดูและรู้สึก "กระชับขึ้น" สารประกอบ "ธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์" นี้อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ ถือว่าจำเป็นสำหรับการรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และอุดมไปด้วยวิตามินเค 5## หอยนางรม หอยนางรมมักถูกต้มและนำไปใช้ในหลายรูปแบบ เช่น ดิบ ในน้ำปั่น และใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกอย่างตั้งแต่การลดน้ำหนักไปจนถึงสุขภาพผิว พิจารณาซื้อหอยนางรมจากซูเปอร์มาร์เก็ตในท้องถิ่นที่มุ่งมั่นในการทำฟาร์มแบบยั่งยืน หอยนางรมยังอุดมไปด้วยสังกะสีและ

ผู้หญิง น้ําหนัก ส่วนสูง

DHA — และเป็นแหล่งที่ดีของทั้งโปรตีนและกรดไขมัน 6## น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันอะโวคาโดถูกนำมาใช้เพื่อช่วยทำให้ทารกใหญ่ขึ้น นับตั้งแต่ Banderillas น้ำมันอะโวคาโดยังมีแอล-อาร์จินีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่คิดว่าเป็นยาระงับความอยากอาหารตามธรรมชาติและคิดว่าเป็นยาระบายด้วยเช่นกัน! 7## ครีมทาผิวแคนตาลูป ครีมทาผิวที่มีแคนตาลูปเป็นส่วนผสมคือ "เบตตี้" ที่เหมาะกับรูปร่างหน้าอกของคุณ



credit by /