วิธีที่พิสูจน์แล้วว่าผู้หญิงสามารถเลิกดื่มได้โดยไม่ต้องใช้AA

ตรวจสอบความแตกต่างระหว่างโปรแกรมของ AA และ Women for Sobriety อธิบายว่าทำไมผู้หญิงถึงต้องการโปรแกรมที่แตกต่างจากผู้ชายเนื่องจากความต้องการทางอารมณ์เฉพาะของพวกเธอในการเลิกดื่มแอลกอฮอล์และการเสพติดอื่นๆ วิธีที่พิสูจน์แล้วว่าผู้หญิงสามารถเลิกดื่มได้โดยไม่ต้องใช้AA ผู้ติดสุรานิรนาม (AA) ได้ช่วยให้ผู้คนนับล้านฟื้นตัวจากโรคพิษสุราเรื้อรัง สำหรับผู้หญิงหลายคน อย่างไรก็ตาม AA อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึงงานที่ยากในการเลิกดื่ม เหตุผลหลักที่อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือ: AA ตั้งอยู่บนปรัชญาที่ว่าการยึดตนเองเป็นศูนย์กลางเป็นรากเหง้าของโรคพิษสุราเรื้อรัง กล่าวอีกนัยหนึ่ง แนวทางของ AA คือการปลูกฝังความอ่อนน้อมถ่อมตนและลดความเห็นแก่ตัวในสมาชิก แม้ว่าวิธีนี้อาจเหมาะสำหรับผู้ชายผิวขาวในทศวรรษที่ 1940 เมื่อ AA ก่อตั้งขึ้น แต่ก็ไม่สามารถตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกันของผู้หญิงได้ นี่คือเหตุผล - ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์มักประสบกับความรู้สึกผิดและเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ- ผู้หญิงตัดสินและตำหนิตัวเองอย่างไร้ความปราณี- สิ่งที่ผู้หญิงต้องฟื้นฟูคือพัฒนาความรู้สึกถึงความสามารถในตนเองและสร้างความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองขึ้นใหม่

ผู้หญิง ภาษาอังกฤษ

women


- การเลิกดื่มต้องมีการเอาชนะ การลืมอดีต และการวางแผนสำหรับอนาคต การเสริมอำนาจในตนเอง ไม่ใช่ความถ่อมตน นำไปสู่ความสุขุมฉันเห็นด้วยว่าผู้หญิงต้องมีความถ่อมตัวเพื่อยอมรับว่าเธอมีปัญหาเรื่องการดื่มสุรา แต่การถ่อมตนเกินกว่าขั้นตอนแรกนี้จริง ๆ แล้วเป็นการต่อต้านผู้หญิงที่ติดเหล้า Jean Kirkpatrick, PhD ผู้ก่อตั้ง Women for Sobriety Program (WFS) เขียนว่า "การยอมรับความถ่อมใจเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ติดเหล้า" จากประสบการณ์อันยาวนาน Jean เข้าใจว่าการที่ผู้หญิงจะเอาชนะความรู้สึกหมดหนทางและไร้อำนาจ พวกเขาต้องมีโปรแกรมที่ช่วยให้พวกเขาสร้างภาพลักษณ์ของตัวเองขึ้นใหม่ การให้ตัวเองได้รับพลังที่สูงกว่านั้นได้ผลสำหรับคุณหรือไม่องค์ประกอบหลักของโปรแกรมของ AA คือจิตวิญญาณ โดยเฉพาะพวกเขาเชื่อว่าเพื่อที่จะฟื้นตัวเราต้องยอมจำนนต่ออำนาจที่สูงขึ้น ในทางกลับกัน WFS ไม่สนับสนุนให้พึ่งพาพลังที่สูงกว่าหรือสิ่งภายนอกตัวคุณ Women for Sobriety เชื่อว่าพลังของคุณต้องมาจากภายใน

ผู้หญิง แคลอรี่ต่อวัน

โครงการสตรีเพื่อความมีสติสัมปชัญญะได้ผล วิธีการใหม่ที่ช่วยให้ผู้หญิงเลิกดื่มสุราได้ผลอย่างเป็นรูปธรรม การศึกษาที่น่าสนใจได้รับการตีพิมพ์ใน American Journal of Drug and Alcohol Abuse โดย L A Kaskutas ในปี 1996## ผลการศึกษาพบว่า หลังจากที่ผู้หญิงตระหนักจริงๆ ว่าพวกเขาต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการดื่มของพวกเขา เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่มีสติสัมปชัญญะภายใน 1 ปีหลังจากเข้าร่วมการประชุม Women for Sobriety คือ 38% ในทางตรงกันข้าม ผู้หญิงที่มีสติสัมปชัญญะ ภายใน 1 ปีหลังจากเข้าร่วมการประชุมผู้ติดสุรานิรนาม 26% ทำไมฉันถึงไม่เคยได้ยิน WFS มาก่อน หนึ่งในเหตุผลที่การประชุมของ AA แพร่หลายมากคือข้อเท็จจริงที่ว่าแง่มุมหนึ่งของปรัชญาทางจิตวิญญาณของพวกเขาคือการเน้นที่การบริการ โดยเฉพาะ สมาชิก AA ได้รับการสนับสนุนให้เข้าร่วมการประชุมตลอดชีวิตและมีส่วนร่วม ของโปรแกรมสปอนเซอร์ที่สมาชิกที่มีประสบการณ์ช่วยเหลือผู้เริ่มต้น ในทางตรงกันข้าม เนื่องจาก WFS ส่งเสริมการพึ่งพาตนเอง จึงไม่ส่งเสริมการเข้าร่วมประชุมตลอดชีวิต นอกจากนี้ แม้ว่า WFS จะไม่มีโครงการอุปถัมภ์อย่างเป็นทางการ แต่ก็ส่งเสริมโครงสร้างการสนับสนุนที่ไม่เป็นทางการในหมู่สตรี ผลของปรัชญา WFS นี้ในการนำผู้หญิงออกห่างจาก

ผู้หญิง ของขวัญวันเกิด

การพึ่งพาอาศัยกันคือการประชุมไม่ได้พบกันอย่างแพร่หลายในโปรแกรม Women for Sobriety เช่นเดียวกับ AA อย่างไรก็ตาม เว็บไซต์ Women for Sobriety ให้การสนับสนุนในรูปแบบของการประชุมออนไลน์ แชท และกระดานข่าว นอกจากนี้ยังมีคอลเลกชันหนังสือยอดนิยมมากมายเกี่ยวกับการกู้คืนรวมถึงวรรณกรรมสำหรับขาย ซึ่งตรงกันข้ามกับ AA การประชุมที่อนุญาตเฉพาะวรรณกรรมที่ได้รับการอนุมัติจาก AA เท่านั้น WFS MEETINGS ส่งเสริมการสนทนาระหว่างผู้หญิงเช่นที่ WFS อนุญาตหัวข้อการประชุมที่หลากหลาย และหนึ่งในแง่มุมที่ดีที่สุดของรูปแบบการประชุม WFS คือการสนทนาได้รับการสนับสนุน ในขณะที่ AA มีกฎ "ไม่มีการพูดคุยข้ามมิติ" ที่เข้มงวดในระหว่างการประชุม ข้อแตกต่างอีกประการระหว่าง WFS และ AA ก็คือสมาชิก WFS หนึ่งในสามเข้าร่วมการประชุมของ AA ด้วย เนื่องจากพวกเขาต้องการการประชุมบ่อยขึ้นเพื่อให้มีสติสัมปชัญญะ และพวกเขาชอบการคบหาและสนับสนุน Women for Sobriety เปิดรับแนวทางนี้ และที่จริงแล้ว พวกเขาระบุว่า โปรแกรม "สามารถใช้ได้ทั้งแบบมีหรือไม่มี AA"

ผู้หญิงลืมยาก คอร์ด

อย่างไรก็ตาม AA มีแนวโน้มที่จะกีดกันการเข้าร่วมโปรแกรมทางเลือก ซึ่งสามารถมองเห็นได้จากถ้อยคำบางส่วนในส่วนเกริ่นนำของการประชุมที่ระบุว่า "เราไม่ค่อยเห็นคนที่ล้มเหลวที่เดินตามเส้นทางของเราอย่างถี่ถ้วน" และ ต่อมา: "พวกเราหลายคนคิดว่าเราสามารถหาวิธีที่ง่ายกว่า นุ่มนวลกว่านี้ แต่เราทำไม่ได้" ปฏิกิริยาของผู้หญิงหลังจากเข้าร่วมการประชุม WFS ครั้งแรก พลังมาจากการมองไปข้างหน้าไม่ถอยหลัง เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้หญิงจะต้องมีพลังบวกเชิงรุกที่จะสนับสนุนพวกเขาในการเลิกดื่ม ซึ่งแตกต่างจากแนวทางของ AA ที่เน้นย้ำความทรงจำเชิงลบในอดีต เพื่อป้องกันการดื่มในอนาคต ตัวอย่างคลาสสิกของเรื่องนี้คือ ฉันมีผู้หญิงหลายคนมาที่กลุ่ม Women for Sobriety ของฉันและบอกฉันว่าหลังจากได้ยินเรื่องการดื่มของคนในการประชุมของ AA Speaker พวกเขารู้สึกแย่มากเมื่อออกจากการประชุมจนอยากจะออกไปข้างนอกและ ในทางกลับกัน ผู้หญิงหลายคนบอกฉันว่าพวกเขารู้สึกดีและมีความหวังสำหรับอนาคตเมื่อออกจากการประชุม WFS ของเรา

ผู้หญิง นาฬิกา guess

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ไหน หากคุณสงสัยเกี่ยวกับการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการ Women for Sobriety ให้คลิกที่ลิงก์ที่ฉันให้ไว้ด้านล่าง คุณจะพบแหล่งข้อมูลที่ฉันรวบรวมไว้ให้คุณ แหล่งข้อมูลบางส่วนเหล่านี้รวมถึง: - สถิติเกี่ยวกับเหตุผลที่ผู้หญิงชอบหรือไม่ชอบ WFS และ AA- รายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับโครงการ Women for Sobriety ทั้งหมด- หนังสือเปิดเผยที่อธิบายโครงการ AA จากมุมมองของผู้หญิงคนหนึ่ง- เหตุใดโครงการ Women for Sobriety จึงอาจไม่เหมาะกับคุณ http://wwwajpipcom/addictions/site_maphtm AA มีหน้าที่ช่วยเหลือผู้หญิงให้มีสติสัมปชัญญะอยู่หลายปี และฉันก็ปรบมือให้กับความพยายามของพวกเธอ อย่างไรก็ตาม ฉันใช้เวลา 3 ปีในการเข้าและออกจาก AA ในช่วงเริ่มมีสติสัมปชัญญะ และฉันก็ไม่เคยได้ใจไปร่วมรายการเลย ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา ฉันได้ซื้อและอ่านวรรณกรรมของ WFS ทั้งหมด และในที่สุดก็ได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคส่วนตัว เมื่อในที่สุดฉันก็ได้รับอำนาจเพียงพอที่จะเริ่มการประชุม WFS ในพื้นที่ของฉัน ความสามารถในการมีสติสัมปชัญญะของฉันก็กลายเป็นเรื่องถาวร ฉันทำได้ คุณทำได้เช่นกัน! ฉันมีสติสัมปชัญญะมา 8 ปีแล้ว ตอนนี้ฉันถือว่าความมีสติสัมปชัญญะอย่างต่อเนื่องของฉันมาจากหลายสิ่งที่โปรแกรม WFS เปิดเผยแก่ฉัน:

ผู้หญิง bmi

- ความสำคัญของการทำความรู้จักตัวเองและเหตุผลที่ฉันดื่ม- วิธีสร้างภาพพจน์ในเชิงบวกที่ยั่งยืน- พลังอยู่ในตัวฉันในการไล่ตามความสนใจที่แท้จริงของฉัน- ความมีสติสัมปชัญญะในระยะยาวนั้นเป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนจากผู้มีใจเดียวกัน ผู้หญิงในกลุ่ม WFS ของฉัน เจนนี่ ลอง



credit by /

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

วัตถุประสงค์ของเครื่องแต่งกายกีฬา

รูปภาพ
บทความนี้กล่าวถึงวัตถุประสงค์และความต้องการเครื่องแต่งกายกีฬาในสังคมของเราหากไม่มีเสื้อผ้าประเภทพิเศษและการออกแบบเสื้อผ้าไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้ากีฬาทั่วไปหรือเสื้อผ้ากีฬาเฉพาะความสามารถและความสะดวกสบายในการเล่นกีฬาของเราก็จะไม่เหมือนกัน หากคุณเคยลองวิ่งในกางเกงยีนส์ตัวโปรดหรือเดินป่าโดยใส่รองเท้าแตะคุณจะตระหนักดีถึงความสำคัญของเสื้อผ้ากีฬาหรือหากคุณเคยลองเล่นสเก็ตลีลาในกางเกงหิมะและเสื้อคลุมหรือว่ายน้ำ กางเกงขาสั้นและเสื้อยืดคุณยังตระหนักถึงความจำเป็นในการสวมใส่เสื้อผ้ากีฬาในระหว่างทางเราค้นพบว่าการเล่นกีฬาด้วยความต้องการทั้งหมดจำเป็นต้องมีเครื่องแต่งกายในระดับที่สูงขึ้นกีฬาแต่ละประเภทต้องการเสื้อผ้าพิเศษสำหรับการแข่งขันในระดับสูงและ ทักษะที่จำเป็นหากนักกีฬาพยายามออกกำลังกายหรือฝึกทักษะที่เกี่ยวข้องกับกีฬาในเสื้อผ้าประเภทอื่น ๆ ความสำเร็จอาจสูญหายไปได้อย่างง่ายดายกีฬาบางประเภทเข้าใจง่ายตัวอย่างเช่นการว่ายน้ำจะง่ายกว่ามากเมื่อคุณสวมชุดว่ายน้ำแทนที่จะเป็นกางเกงขาสั้นและ เสื้อยืดการวิ่งจะง่ายกว่ามากเมื่อคุณสวมกางเกงขาสั้นและเสื้อกล้ามแทนกางเกงยีนส์และเสื้อกันหนาวการเดินป่าจะปล...
อ่านเพิ่มเติม

กฎแห่งการดึงดูด - เพิ่มพลังใจของคุณมากกว่าเงิน

รูปภาพ
มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างคนที่เข้าใจพลังของจิตใจในการดึงดูดและคนที่ไม่เข้าใจพลังแห่งความคิดของเขาพลังใจต้องการการฝึกฝนที่ถูกต้อง เพื่อที่จะควบคุมกฎแห่งการดึงดูดได้อย่างสมบูรณ์เราต้องตระหนักถึงวิธีการทำงานของจิตใจที่สัมพันธ์กับความเป็นจริงทางกายภาพของเราจิตใจเป็นสถานีพลังงานสำหรับประสบการณ์ทั้งหมดของเราจิตใจเปรียบได้กับฮาร์ดไดรฟ์ของคอมพิวเตอร์ที่เก็บการแสดงผลทั้งหมด ที่คุณพบมาตลอดชีวิตไม่ว่าคุณจะมีพยานอะไรในขณะที่เติบโตกับพ่อแม่เรื่องราวที่คนอื่นแบ่งปันกับคุณสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นความประทับใจที่ฝังแน่นอยู่ในใจไม่ว่าการแสดงผลเหล่านั้นจะดีหรือดูเหมือนไม่ดีก็ตามสิ่งเหล่านี้ยังคงอยู่ใน จิตใจของแต่ละบุคคลและมีอิทธิพลต่อประสบการณ์ชีวิตของบุคคลนั้นวิธีที่คุณได้รับประสบการณ์เกี่ยวกับเงินนั้นได้รับอิทธิพลโดยตรงจากข้อมูลที่คุณได้รับเกี่ยวกับเงินและถูกเก็บไว้ในใจของคุณการประยุกต์ใช้กฎแห่งแรงดึงดูดที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งคือการพยายามดึงดูดเงินให้มากที่สุด ผู้คนสามารถยืนยันได้ว่ามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการดึงดูดจำนวนที่พวกเขาต้องการอย่างไรก็ตามหากคุณเข้าใจว่าจิตใจทำงานอย่างไรคุณก็สามารถ...
อ่านเพิ่มเติม

ทำไมผู้หญิงถึงไม่ทำ Big Bucks?

รูปภาพ
ผู้หญิงเปิดธุรกิจในสหรัฐอเมริกาในอัตราสองเท่าของผู้ชายมีธุรกิจที่ผู้หญิงเป็นเจ้าของในสหรัฐอเมริกา 104 ล้านคนสิ่งที่ไม่ได้พูดถึงคือธุรกิจเหล่านั้นไม่ได้ผลดีเท่าที่ควรตามที่องค์กรของประธานาธิบดีสตรีระบุว่า 43% ของผู้หญิงทั้งหมด ธุรกิจที่เป็นเจ้าของมีรายได้ปีละ 10,000 ดอลลาร์หรือน้อยกว่าเหตุใดธุรกิจที่ผู้หญิงเป็นเจ้าของจึงไม่ประสบความสำเร็จมากกว่านี้? บ่อยครั้งที่อุปสรรคสำหรับผู้หญิงเป็นสิ่งที่บังคับตัวเอง ผู้หญิงยังคงเปิดธุรกิจในสหรัฐอเมริกาในอัตราที่สูงกว่าผู้ชายถึงสองเท่าเหตุใดพวกเขาจึงไม่มีบัญชีธนาคารมูลค่าหลายล้านดอลลาร์ที่สะท้อนถึงการทำงานหนักของพวกเขาล่ะ? จากข้อมูลของศูนย์วิจัยธุรกิจสตรีมีธุรกิจที่มีผู้หญิงเป็นเจ้าของ 104 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาสิ่งที่ผู้คนไม่ได้พูดถึงคือธุรกิจที่ผู้หญิงเป็นเจ้าของไม่ได้ทำได้ดีทั้งหมดตามที่ Women Presidents 'Organization รายได้ต่อปีมากกว่า 2 ล้านดอลลาร์): * ประมาณ 43% ของธุรกิจที่เป็นของผู้หญิงทั้งหมดมีรายได้ 10,000 ดอลลาร์หรือน้อยกว่าต่อปี * มากกว่า 70% มีรายได้น้อยกว่า 50,000 ดอลลาร์ * มีเพียง 3% เท่านั้นที่มีรายได้มากกว่า 1 ล้านด...
อ่านเพิ่มเติม