มันต้องการพลังที่ไม่ต้องการพลัง
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณมีไม่พอ จะให้พลังในสิ่งที่คุณต้องการ คุณมีจะมีพลัง แต่มันไม่ใช่ คุณต้องการ มันต้องการ ต้องการก่อน คุณต้องอยากเปลี่ยนคุณ ปัญหาไม่ใช่ว่าคุณมีพลังงานไม่เพียงพอจะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะมีพลัง แต่มันไม่ใช่พลังใจที่คุณต้องการ แต่ต้องการพลัง คุณต้องต้องการก่อน คุณต้องอยากเปลี่ยนนิสัย อยากลดน้ำหนัก อยากเลิกกินของว่างตอนเย็นก่อนจะเข้าฉาก เมื่อคุณอยากได้อะไรที่ไม่ดีพอ คุณจะทำทุกอย่าง ถ้าคุณคิดว่าคุณต้องการบางอย่าง (บางทีอาจเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณ) แต่แล้วพบว่ามันยากที่จะทำตาม แผนของคุณ เป็นไปได้มากว่าคุณต้องการแค่ความเป็นจริงในปัจจุบัน (นิสัยและรูปแบบปัจจุบันของคุณ) มากกว่าที่คุณต้องการเป้าหมาย (น้ำหนักน้อยลง สุขภาพที่ดีขึ้น ฯลฯ) ฉันได้ยินคุณมาตลอดทาง โดยบอกว่าฉันคิดผิด: "ไม่ ไม่ถูกต้อง! ฉันต้องการสิ่งนี้มากกว่าสิ่งใด ฉันแค่ไม่มีจิตตานุภาพเลย!" หมุนไปหมุนมา แต่ความจริงก็คือ คุณจะได้ในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ลองคิดดู ว่าเคยมีช่วงเวลาที่คุณอยากได้อะไรจริงๆ ไหม?
เสื้อผ้าบางบ้าน, รถ, งาน, คู่สมรส? ฮัม ใช่ เราทำตามสิ่งที่เราต้องการ ถ้าเราต้องการได้มาหรือบรรลุมันจริงๆ ไม่มีอะไรจะตกบนตักของคุณ คุณต้องไปรับสิ่งที่คุณต้องการเกิดอะไรขึ้น พูดอีกอย่าง คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด (ทำลายนิสัยเก่า หลีกเลี่ยงอาหารที่ชอบ ก็แค่ไม่กินมากเกินไป) มากกว่าที่คุณต้องการที่จะได้รับความสุข (ลดน้ำหนัก เพิ่มนิสัยใหม่ กินอาหารที่ชอบในปริมาณที่พอเหมาะ ) เนื่องจากการลดน้ำหนักต้องใช้เวลา ตั้งแต่สัปดาห์เป็นเดือนไปจนถึงหลายปี หลุดจากทางได้ง่าย กลับเป็นนิสัยเดิมๆ ของเราในเรื่องการกิน การกิน และการกินมากขึ้นได้เสมอ มีอาหารมากขึ้นอยู่เสมอ เว้นแต่คุณจะยากจนเกินไปที่จะซื้อมัน มีอาหารมากมายในอเมริกา - อันที่จริง อาหารมากเกินไป ดังนั้นจึงจำเป็นมากขึ้นที่จะต้องคำนึงถึงเป้าหมายระยะยาว คุณจะรักษาเป้าหมายระยะยาวไว้อย่างไรเมื่ออาหารระยะสั้นกำลังจ้องหน้าคุณอยู่ สิ่งที่เกี่ยวกับการแสดงทั้งหมดที่นำเสนอ แล้วโฆษณา ป้ายโฆษณา ป้ายทุกที่ที่บอกว่า EAT ความต้องการที่แท้จริงคือ "W" ก้าวแรกในแนวทาง WHACK ดูใน e-book ฟรี เปลี่ยนความเชื่อ ของคุณ
ก้าวแรกสู่การลดน้ำหนักอย่างถาวร ลองนึกย้อนกลับไปเมื่อคุณต้องการบางอย่างจริงๆ ครั้งสุดท้าย ต้องการมันมากกว่าสิ่งใด ต้องมีมัน ทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มันมา การอยากได้นั้นเป็นแรงกระตุ้นที่ทรงพลัง แต่น่าประหลาดใจที่เราไม่ได้ทั้งหมดมีแรงจูงใจจากสิ่งที่เราต้องการ ของ us มีแรงจูงใจโดยหลีกเลี่ยงสิ่งที่เราไม่ต้องการกลยุทธ์แรงจูงใจของคุณคืออะไร แรงจูงใจมาในสอง (หรือมากกว่า) รสชาติ คุณสามารถถูกกระตุ้นไปยังบางสิ่งบางอย่าง (สิ่งที่คุณจะได้รับ) หรือคุณสามารถได้รับแรงจูงใจจากบางสิ่งบางอย่าง (สิ่งที่คุณจะสูญเสียไป) ) ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงนี้อาจทำให้สับสนได้ ฉันกำลังพูดว่าเธอต้องการบางอย่าง และเธอกำลังคิดใหม่ แต่ฉันไม่อยากอ้วน ฉันคิดเรื่องอนาคตของฉันไม่ได้ มีแต่สิ่งที่ฉันไม่ต้องการ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น :แรงจูงใจ: ต่อหากคุณมีแรงจูงใจในสิ่งที่คุณจะได้รับ คุณพบว่ามันง่ายที่จะมองไปข้างหน้าและเห็นรูปร่างในอนาคตของคุณ คุณจะเห็นผู้คนรอบตัวคุณด้วยการชำเลืองมอง คุณจะได้ยินคำชมของพวกเขา คุณจะได้กลิ่นอาหารและรู้สึกดีเมื่อรู้ว่าคุณสามารถกินได้เพียงพอแล้วจึงพูด อิ่มแล้ว เหนื่อยแล้ว ขอบคุณ จะควบคุมชีวิตได้ อยากได้อะไรให้เห็นภาพมากกว่า และจะทำทุกวิถีทางให้ได้ ถ้าถูกถามว่าจะดูหนังเรื่องไหน '
จะมีไอเดียบางอย่างและบอกคุณว่าทำไม แรงจูงใจ: ออกไป หากคุณได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งที่คุณจะสูญเสีย คุณจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง ตัวอย่างเช่น คุณต้องการหลีกเลี่ยงการตาย คุณต้องการหลีกเลี่ยงการเล่นหนักเกินไปกับ เด็ก ๆ คุณต้องการหลีกเลี่ยงหอบหายใจเมื่อคุณปีนบันได คุณต้องการหลีกเลี่ยงความอับอายขายหน้าของคำพูดของคนอื่นและการมองที่หยาบคาย คุณไม่ต้องการสิ่งนั้นอีกต่อไปและไม่ต้องการถึงขนาดที่คุณ จะทำทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ ถ้าคุณถามพวกเขาว่าต้องการอะไร di พวกเขาจะบอกคุณว่าพวกเขาไม่ต้องการอาหารจีนหรือพิซซ่า มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะให้ใครบางคนมีแรงจูงใจด้วยวิธีนี้ ในการพูดสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ! การรู้กลยุทธ์การสร้างแรงจูงใจของคุณจะทำให้ค้นหาวิธีที่สนับสนุนกลยุทธ์ที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น หากคุณเป็น ด้วยแรงบันดาลใจ คุณอาจสนุกกับการตัดภาพผู้คนรูปร่างดีที่มีรูปร่างคล้ายกับคุณ ค้นหานางแบบที่สวมเสื้อผ้าที่ดูดีสำหรับคุณ รูปภาพของสระว่ายน้ำ สถานที่ในวันหยุดที่คุณชอบ ประเภทของสิ่งต่าง ๆ ที่เข้าสู่กระดานในฝันหากคุณมีแรงบันดาลใจให้ทำรายการสิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงและอธิบายอย่างละเอียดในรายการนั้นทำไมคุณไม่ต้องการสิ่งเหล่านี้
ยิ่งคุณมีรายละเอียดมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงได้มากเท่านั้น หวังว่าแนวคิดเหล่านี้จะทำให้คุณคิดได้ และการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตก็ขึ้นอยู่กับการคิดผ่าน การตระหนักว่าสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ทำให้เราก้าวผ่านอุปสรรคของสิ่งที่เราได้ มีอยู่แล้ว ที่จะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงไม่จำเป็นต้องสะดวกสบาย จนกว่าคุณจะทำมาระยะหนึ่งแล้วพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงของคุณก็กลายเป็นพฤติกรรมใหม่และความพยายามก็หายไป
credit by /
เสื้อผ้าบางบ้าน, รถ, งาน, คู่สมรส? ฮัม ใช่ เราทำตามสิ่งที่เราต้องการ ถ้าเราต้องการได้มาหรือบรรลุมันจริงๆ ไม่มีอะไรจะตกบนตักของคุณ คุณต้องไปรับสิ่งที่คุณต้องการเกิดอะไรขึ้น พูดอีกอย่าง คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด (ทำลายนิสัยเก่า หลีกเลี่ยงอาหารที่ชอบ ก็แค่ไม่กินมากเกินไป) มากกว่าที่คุณต้องการที่จะได้รับความสุข (ลดน้ำหนัก เพิ่มนิสัยใหม่ กินอาหารที่ชอบในปริมาณที่พอเหมาะ ) เนื่องจากการลดน้ำหนักต้องใช้เวลา ตั้งแต่สัปดาห์เป็นเดือนไปจนถึงหลายปี หลุดจากทางได้ง่าย กลับเป็นนิสัยเดิมๆ ของเราในเรื่องการกิน การกิน และการกินมากขึ้นได้เสมอ มีอาหารมากขึ้นอยู่เสมอ เว้นแต่คุณจะยากจนเกินไปที่จะซื้อมัน มีอาหารมากมายในอเมริกา - อันที่จริง อาหารมากเกินไป ดังนั้นจึงจำเป็นมากขึ้นที่จะต้องคำนึงถึงเป้าหมายระยะยาว คุณจะรักษาเป้าหมายระยะยาวไว้อย่างไรเมื่ออาหารระยะสั้นกำลังจ้องหน้าคุณอยู่ สิ่งที่เกี่ยวกับการแสดงทั้งหมดที่นำเสนอ แล้วโฆษณา ป้ายโฆษณา ป้ายทุกที่ที่บอกว่า EAT ความต้องการที่แท้จริงคือ "W" ก้าวแรกในแนวทาง WHACK ดูใน e-book ฟรี เปลี่ยนความเชื่อ ของคุณ
ก้าวแรกสู่การลดน้ำหนักอย่างถาวร ลองนึกย้อนกลับไปเมื่อคุณต้องการบางอย่างจริงๆ ครั้งสุดท้าย ต้องการมันมากกว่าสิ่งใด ต้องมีมัน ทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มันมา การอยากได้นั้นเป็นแรงกระตุ้นที่ทรงพลัง แต่น่าประหลาดใจที่เราไม่ได้ทั้งหมดมีแรงจูงใจจากสิ่งที่เราต้องการ ของ us มีแรงจูงใจโดยหลีกเลี่ยงสิ่งที่เราไม่ต้องการกลยุทธ์แรงจูงใจของคุณคืออะไร แรงจูงใจมาในสอง (หรือมากกว่า) รสชาติ คุณสามารถถูกกระตุ้นไปยังบางสิ่งบางอย่าง (สิ่งที่คุณจะได้รับ) หรือคุณสามารถได้รับแรงจูงใจจากบางสิ่งบางอย่าง (สิ่งที่คุณจะสูญเสียไป) ) ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงนี้อาจทำให้สับสนได้ ฉันกำลังพูดว่าเธอต้องการบางอย่าง และเธอกำลังคิดใหม่ แต่ฉันไม่อยากอ้วน ฉันคิดเรื่องอนาคตของฉันไม่ได้ มีแต่สิ่งที่ฉันไม่ต้องการ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น :แรงจูงใจ: ต่อหากคุณมีแรงจูงใจในสิ่งที่คุณจะได้รับ คุณพบว่ามันง่ายที่จะมองไปข้างหน้าและเห็นรูปร่างในอนาคตของคุณ คุณจะเห็นผู้คนรอบตัวคุณด้วยการชำเลืองมอง คุณจะได้ยินคำชมของพวกเขา คุณจะได้กลิ่นอาหารและรู้สึกดีเมื่อรู้ว่าคุณสามารถกินได้เพียงพอแล้วจึงพูด อิ่มแล้ว เหนื่อยแล้ว ขอบคุณ จะควบคุมชีวิตได้ อยากได้อะไรให้เห็นภาพมากกว่า และจะทำทุกวิถีทางให้ได้ ถ้าถูกถามว่าจะดูหนังเรื่องไหน '
จะมีไอเดียบางอย่างและบอกคุณว่าทำไม แรงจูงใจ: ออกไป หากคุณได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งที่คุณจะสูญเสีย คุณจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง ตัวอย่างเช่น คุณต้องการหลีกเลี่ยงการตาย คุณต้องการหลีกเลี่ยงการเล่นหนักเกินไปกับ เด็ก ๆ คุณต้องการหลีกเลี่ยงหอบหายใจเมื่อคุณปีนบันได คุณต้องการหลีกเลี่ยงความอับอายขายหน้าของคำพูดของคนอื่นและการมองที่หยาบคาย คุณไม่ต้องการสิ่งนั้นอีกต่อไปและไม่ต้องการถึงขนาดที่คุณ จะทำทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ ถ้าคุณถามพวกเขาว่าต้องการอะไร di พวกเขาจะบอกคุณว่าพวกเขาไม่ต้องการอาหารจีนหรือพิซซ่า มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะให้ใครบางคนมีแรงจูงใจด้วยวิธีนี้ ในการพูดสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ! การรู้กลยุทธ์การสร้างแรงจูงใจของคุณจะทำให้ค้นหาวิธีที่สนับสนุนกลยุทธ์ที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น หากคุณเป็น ด้วยแรงบันดาลใจ คุณอาจสนุกกับการตัดภาพผู้คนรูปร่างดีที่มีรูปร่างคล้ายกับคุณ ค้นหานางแบบที่สวมเสื้อผ้าที่ดูดีสำหรับคุณ รูปภาพของสระว่ายน้ำ สถานที่ในวันหยุดที่คุณชอบ ประเภทของสิ่งต่าง ๆ ที่เข้าสู่กระดานในฝันหากคุณมีแรงบันดาลใจให้ทำรายการสิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงและอธิบายอย่างละเอียดในรายการนั้นทำไมคุณไม่ต้องการสิ่งเหล่านี้
ยิ่งคุณมีรายละเอียดมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงได้มากเท่านั้น หวังว่าแนวคิดเหล่านี้จะทำให้คุณคิดได้ และการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตก็ขึ้นอยู่กับการคิดผ่าน การตระหนักว่าสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ทำให้เราก้าวผ่านอุปสรรคของสิ่งที่เราได้ มีอยู่แล้ว ที่จะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงไม่จำเป็นต้องสะดวกสบาย จนกว่าคุณจะทำมาระยะหนึ่งแล้วพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงของคุณก็กลายเป็นพฤติกรรมใหม่และความพยายามก็หายไป
credit by /
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น